Telegram如何隱藏手機號？

打開Telegram設定，點選「隱私與安全」，進入「電話號碼」選項。在「誰可以看到我的電話號碼」中選擇「沒有人」，並在「誰可以找到我」中選擇「我的聯絡人」或「沒有人」，即可隱藏手機號避免被陌生人查到。

Telegram隱藏手機號碼的設定方法

如何進入隱私與安全設定頁面

開啟Telegram設定選單： 打開Telegram App後，點選右下角的「設定」圖示，進入帳號管理介面，這是修改各項隱私與通知設定的主要入口，包含手機號碼可見性等選項。
點選「隱私與安全」選項： 在設定頁面中找到「隱私與安全」，此處集中管理所有與帳號隱私有關的功能，包括誰可以查看你的個資、加入群組的權限與搜尋方式設定等內容。
尋找「電話號碼」項目進入編輯： 進入「隱私與安全」頁面後，向下滑動找到「電話號碼」這一欄，點擊後即可進入專門設定誰可以查看手機號碼的頁面，是隱藏號碼的主要功能區。

手機號碼可見性選項的說明

選擇「所有人」、「我的聯絡人」或「沒有人」： Telegram提供三種手機號碼可見性設定，用戶可根據自身需求選擇是否允許他人看到你的號碼，預設為「我的聯絡人」，即僅已儲存雙方聯絡資訊的人可見。
建議選擇「沒有人」提高隱私保護： 若想完全隱藏號碼避免陌生人取得個資，建議將可見性設定為「沒有人」，此舉可防止他人透過搜尋找到你的帳號，保障通訊安全性。
可額外新增例外名單設定： 在同一頁面下方，用戶還可自訂例外清單，例如即使整體設定為「沒有人」，但仍可允許特定聯絡人查看號碼，靈活掌控每一段通訊隱私權限。

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控制誰可以看到你的電話號碼

設定為「沒有人」的效果

完全隱藏手機號碼資訊： 當用戶將手機號碼可見性設為「沒有人」時，無論對方是否為聯絡人，皆無法查看你的號碼，僅能透過使用者名稱或分享連結與你互動，此設定最能保障個資安全。
陌生人無法透過號碼搜尋你： 一旦隱藏號碼，其他用戶即使擁有你的手機號碼，也無法透過Telegram搜尋到你的帳號，能有效防止被陌生人加入、騷擾或被惡意追蹤。
減少個資外洩與行銷風險： 在公開頻道或大型群組中，隱藏手機號碼能避免個資被他人蒐集或轉傳，降低被推銷、詐騙或廣告機器人鎖定的機會，大幅提升使用安全性。

選擇「我的聯絡人」的情境適用

適合日常熟人互動需求： 若希望親友與熟識者仍能查看你的號碼，便於通話或建立多元聯絡方式，可選擇「我的聯絡人」，讓僅限於雙方通訊錄中有紀錄的用戶能看到號碼。
兼顧便利性與基本隱私： 此設定可讓你在保有社交便利的同時，避免不明人士查閱個資，對於經常參與團體群組或公眾頻道但又需與熟人保持聯絡的用戶而言較為適合。
需注意聯絡人同步情況： 使用「我的聯絡人」設定時，Telegram會根據你裝置中的通訊錄來辨識聯絡對象，若未同步或聯絡人名單過舊，可能導致部分熟人無法看到你的號碼。

限制他人透過電話號碼搜尋

關閉透過號碼找到我的功能

進入隱私設定中調整搜尋選項： 在Telegram的「設定」→「隱私與安全」中，點選「透過電話號碼找到我」選項，即可設定誰可以用你的手機號碼搜尋到Telegram帳號，預設為「所有人」。
選擇「沒有人」阻擋搜尋連結： 若希望徹底阻止他人透過電話號碼找到你，建議將此選項設定為「沒有人」，這將阻擋Telegram根據號碼建立搜尋匹配，使你即使被輸入號碼也不會出現在對方列表中。
提升帳號隱蔽性與私密性： 關閉電話號碼搜尋功能後，可降低帳號被陌生人或行銷機器人主動加好友的風險，尤其對經常參與公開頻道或群組者來說，是保障通訊安全的重要手段。

僅允許聯絡人進行搜尋連結

選擇「我的聯絡人」維持基本連結： 若仍需讓熟人透過電話號碼找到你，可選擇「我的聯絡人」選項，僅開放雙方均儲存聯絡資訊的對象進行搜尋，兼顧聯絡便利與基本隱私。
防止非聯絡人建立聯繫通道： 限制為聯絡人搜尋可防止陌生人透過號碼向你發訊息或查看帳號資訊，有效降低主動干擾與廣告帳號透過名單掃描加好友的可能。
常與客戶或同事聯絡者建議使用： 若你經常需與特定圈層通訊，如工作夥伴或固定群組成員，「我的聯絡人」搜尋設置可保持對應互動順暢，避免額外操作但仍保障資料不外洩。

Telegram群組中隱藏手機號碼

群組成員是否能看到手機號

預設情況下手機號會被保護： 在Telegram加入群組時，除非對方是你的聯絡人，否則一般群組成員無法直接查看你的手機號碼，Telegram設計上即具備一定程度的隱私保護。
大型群組成員無法查看號碼： 若加入的是公開頻道或大型公開群組（例如超過1,000人），其他成員即使與你互動也無法透過任何方式查看你的電話號碼，保護機制更為嚴謹。
雙方互為聯絡人才顯示號碼： 當對方與你互相在聯絡人名單中，Telegram才會允許號碼顯示，因此即使在同一個群組中，只要不是彼此聯絡人，對方也無權查看你的手機資訊。

透過私隱設定避免號碼洩露

調整「誰可以看到我的號碼」： 可在設定中將「誰可以看到我的號碼」設為「沒有人」，即使進入任何群組或頻道，也能確保不會因互動而意外洩露號碼資訊，適合高隱私需求者使用。
搭配限制「透過號碼找到我」功能： 建議同步關閉「透過號碼找到我」選項，即可防止群組成員根據電話號碼進行反查，避免被他人透過輸入號碼找到Telegram帳號。
使用用戶名稱參與互動更安全： 在群組中與他人互動時可選擇使用Telegram的唯一用戶名稱（@username）進行辨識與溝通，無須洩露任何個人電話號碼，也能保有良好聯絡便利性。

Telegram桌面版如何同步設定

電腦端操作步驟與手機相同

進入桌面版設定選單： 開啟Telegram桌面版後，點選左上角的三條線圖示，選擇「Settings（設定）」，即可進入帳號管理介面，後續可在此處修改與手機相同的隱私項目，包括電話號碼顯示與搜尋權限。
點選「Privacy and Security」進行編輯： 在設定頁面中找到「Privacy and Security（隱私與安全）」選項，點進後即可看到與手機App一致的設定選單，用戶可調整誰能看到你的號碼或透過號碼找到你。
設定介面與項目內容一致： Telegram在桌面版與手機版所提供的隱私設定項目內容完全相同，操作方式也幾乎一致，即便首次在桌機端操作，用戶也能輕鬆完成電話號碼隱私設定。

變更後設定是否跨裝置同步

所有設定變更皆自動同步： Telegram帳號的隱私設定為雲端儲存，一旦在任一裝置進行修改（例如手機或電腦），所有登入相同帳號的裝置都會即時同步更新，不需重複設定。
多設備環境不影響隱私狀態： 即使Telegram帳號同時登入手機、平板與桌面版，隱藏手機號碼或限制搜尋功能的設定都會保持一致，確保每個使用端的隱私等級不會出現落差。
建議定期檢查設定狀態： 雖然系統會自動同步，但若曾在不同設備進行過登入或登出，仍建議定期打開Telegram的隱私與安全頁面，確認設定是否如預期啟用，以保障帳號安全性。